腱鞘炎は、筋肉と骨をつなぐ「腱（けん）」と、それを包んでいる「腱鞘（けんしょう）」が、使いすぎなどによってこすれ合い、炎症を起こす状態です。

手や指、特に手首の親指側に多く見られ、初期には違和感や軽い痛みから始まりますが、放っておくと慢性化し、動かせなくなることもあります。

1.ド・ケルバン病（狭窄性腱鞘炎）

手首の親指側の腱が炎症を起こし、親指を動かすと激痛が走ります。

抱っこやスマホ操作など、親指を繰り返し使う動作が原因になりやすく、特に育児中のママに多い症状です。

2.ばね指（弾発指）

指の付け根の腱鞘が炎症を起こし、腱の動きがスムーズにいかなくなる状態。
指の曲げ伸ばしで「カクッ」と引っかかる感覚があり、悪化すると指が伸びなくなることも。

3.手や指の使いすぎ（反復動作）

長時間のパソコン操作・スマホ操作

手を使う仕事（美容師・調理師・大工・事務など）

抱っこや授乳による手首への負担（特に産後の女性）

4.ホルモンバランスの変化

妊娠・出産後、更年期など、女性ホルモンの変化が腱や関節の組織に影響を与えやすく、炎症が起こりやすくなります。
👉特に産後のママに多く見られる「ド・ケルバン病（手首の腱鞘炎）」は、授乳や抱っこによる負担とホルモン変動が重なることで起こることが多いです

日常的な姿勢のクセや体の使い方の偏りによって骨盤や背骨が歪むと、神経を圧迫する形になりやすくなります。

八千代市のはぐみの杜整骨院では、脊柱管狭窄症の直接的な症状だけでなく、原因となる体のゆがみや筋肉の状態をしっかりと確認した上で施術を行います。

腱鞘炎がなかなか良くならない方には、以下のような問題があります。

・痛みを我慢して使い続けている　
・冷え・血行不良
・骨盤や背骨のゆがみが改善されていない
・自己流のマッサージやケア
・姿勢や体の使い方が悪い

症状のある部分にだけ対処しても、根本的な原因を取り除かない限り改善は難しく、再発も繰り返します。
八千代市の接骨院はぐみの杜整骨院では、なぜ痛みが出ているのか、どうすれば再発を防げるのかまでを考えた施術を提供しています。

腱鞘炎の症状は同じように見えても、その背景にある原因は人それぞれ異なります。
当院では、丁寧な問診と検査を行い、体全体のバランスを見ながら施術プランを立てます。

1.手技療法（筋肉・腱へのアプローチ）

炎症が起きている部分や、その周囲に負担をかけている筋肉をやさしく緩めることで、腱へのストレスを軽減します。

2.テーピング・サポーター固定

急性期や、日常生活で負担がかかる場面では、適切なテーピングやサポーターで安静を確保します。

3.超音波・微弱電流などの物理療法

患部に負担をかけずに炎症や痛みを和らげる機器を使用し、自然治癒力の促進を図ります。

超音波治療やハイボルト治療など

4.セルフケア・再発予防のアドバイス

再発防止のために、生活の中でできるストレッチや姿勢改善指導も行います。

八千代市で腱鞘炎の改善を目指すなら、はぐみの杜整骨院の体に負担をかけない安全で効果的な施術をぜひお試しください。

腱鞘炎の症状の改善までにかかる期間は、その方の体の状態や原因の深さによって異なります。

・軽症度 ：週1〜2回×2～4週間で改善傾向

・中～重症度 ：1〜2か月程度、定期的な施術が必要になる場合もあります

・慢性 ：再発しないよう、メンテナンスや動作改善が重要

はぐみの杜整骨院では、その場だけでなく長期的に快適な生活を送れるように施術計画を立ててご提案しています。

腱鞘炎の予防方法｜八千代市で再発防止を考える方へ

腱鞘炎は、一度改善しても再発することが多い症状です。
以下のような予防を日常生活に取り入れることが大切です。

・姿勢を正す（猫背・反り腰の改善）
・長時間の使用を避ける。
・手首・指のストレッチを習慣に
・冷え対策・血流改善

当院では、腱鞘炎の再発を防ぐためのセルフケア指導や日常動作の見直しアドバイスも丁寧にサポートします。

腱鞘炎でお困りの方は、八千代市のはぐみの杜整骨院へ

腱鞘炎の痛みやしびれは、放置すると悪化したり日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
もう治らないかも…とあきらめる前に、体の状態を根本から見直す施術を受けてみませんか？

・八千代市で腱鞘炎を専門的に診てくれる接骨院を探している
・病院で改善しなかった痛みを何とかしたい。
・薬や湿布に頼らない自然な方法で治したい

そのような方は、ぜひはぐみの杜整骨院にご相談ください。
あなたに合った最適な施術で、痛みのない快適な日常生活へ導きます。

◆早めの受診が大切です！交通事故の症状は、早期に適切なケアをすることで悪化を防ぎ、回復も早まります。我慢せず、お気軽にご相談ください。