外反母趾は、足の親指（母趾）が内側に曲がり、小指側に向かって変形する症状です。女性に多くみられ、放置すると関節の炎症や変形が進行し、日常生活に支障をきたすこともあります。
以下のような原因によって痛みが現れます。

1.靴の影響

狭い靴や高いヒールは足先を圧迫し、親指が内側に押される状態が続くことで、外反母趾を引き起こしやすくなります。特に女性に多い理由の一つです。

2.遺伝的要因

家族に外反母趾の方がいる場合、足の骨格や関節の柔らかさなど、遺伝的な影響を受けることもあります。

3.骨盤や背骨の歪み

足の筋力低下や、骨盤・背骨のゆがみも外反母趾に関係します。姿勢の悪さが足元に負担をかけ、結果として外反母趾を進行させることがあります。

八千代市のはぐみの杜整骨院では、外反母趾の直接的な症状だけでなく、原因となる体のゆがみや筋肉の状態をしっかりと確認した上で施術を行います。

外反母趾がなかなか良くならない方には、以下のような問さ

・長期間放置されている
・骨盤や背骨のゆがみが改善されていない
・足の筋力低下・アーチの崩れ
・足に合わない靴の着用

症状のある部分にだけ対処しても、根本的な原因を取り除かない限り改善は難しく、再発も繰り返します。

八千代市の接骨院はぐみの杜整骨院では、なぜ痛みが出ているのか、どうすれば再発を防げるのかまでを考えた施術を提供しています。

外反拇趾の症状は同じように見えても、その背景にある原因は人それぞれ異なります。
当院では、丁寧な問診と検査を行い、体全体のバランスを見ながら施術プランを立てます。

1.足部のアライメント調整（関節の矯正）

ズレや歪みが生じています。これを手技によってやさしく調整し、正常な位置へ導きます。痛みのない施術で、変形の進行を防ぎます。

2.足裏アーチの回復（インソール・テーピング）

足裏のアーチをサポートするテーピングや、必要に応じたインソール指導を行い、足の構造を正常な状態に近づけていきます。

3.痛みや炎症への対処（物理療法・アイシング）

超音波やハイボルテージ治療器などを用いて炎症を鎮める施術を行うこともあります。症状の段階に合わせて、無理のない施術を行いますのでご安心ください

4.姿勢・歩き方・体の使い方の指導

再発防止のために、生活の中でできるストレッチや姿勢改善指導も行います。

5.全身の姿勢バランス調整

外反母趾が進行すると、膝や股関節、骨盤、背骨にまで歪みが連鎖して広がります。当院では、足だけでなく全身のバランスを見ながら施術を行います。

八千代市で外反拇趾の改善を目指すなら、はぐみの杜整骨院の体に負担をかけない安全で効果的な施術をぜひお試しください。

外反拇趾の症状の改善までにかかる期間は、その方の体の状態や原因の深さによって異なります。

・軽度な症状：1〜2ヶ月で日常生活が楽になるケースもあります。

・中度〜慢性症状 ：2〜3ヶ月で痛みが軽減し、日常生活に支障がなくなってくるケースが多いです。

はぐみの杜整骨院では、その場だけでなく長期的に快適な生活を送れるように施術計画を立ててご提案しています。

日常生活で支障がなくなってきたら、月1～2回程度のメンテナンス施術をおすすめします。

外反拇趾の予防方法｜八千代市で再発防止を考える方へ

外反拇趾は、一度改善しても再発することが多い症状です。
以下のような予防を日常生活に取り入れることが大切です。

・自分に合った靴を選ぶ
・足のアーチを鍛える運動（タオルギャザー、足の指でじゃんけん）
・正しいフォームを心がける、正しい姿勢を気を受ける

院では、外反母趾の再発を防ぐためのセルフケア指導や日常動作の見直しアドバイスも丁寧にサポートします。

外反母趾のお困りの方は、八千代市のはぐみの杜整骨院へ

外反母趾の痛みやしびれは、放置すると悪化したり日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
もう治らないかも…とあきらめる前に、体の状態を根本から見直す施術を受けてみませんか？

・八千代市で外反母趾を専門的に診てくれる接骨院を探している
・病院で改善しなかったしびれをどうにかしたい
・薬や湿布に頼らない自然な方法で治したい

そのような方は、ぜひはぐみの杜整骨院にご相談ください。
あなたに合った最適な施術で、痛みのない快適な日常生活へ導きます。