変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨がすり減ることによって炎症や痛みが起きる慢性疾患です。

主に中高年の女性に多く発症し、放置すると関節が変形し、歩行や階段の上り下りがつらくなることもあります。
以下の原因が複数合わさって発症します。

1.加齢による関節の老化（最も多い原因）

年齢とともに軟骨の弾力性や水分量が減少し、すり減りやすくなります。

2.O脚や姿勢不良による関節への偏った負担

O脚の方は、膝の内側に体重が集中するため、軟骨の一部だけが早くすり減り、変形が進みやすくなります。
また、骨盤や股関節のゆがみ・歩き方のクセも膝に負担をかける原因になります。

3.肥満・体重増加

体重が増えると、その分膝関節に大きな圧力がかかります。
体重が1キロ体重が1kg増えるごとに膝にかかる負担は2~3kg増えるといわれています。負荷が膝にかかるとされており、体重の増加は関節への負担を大きくします。

4.過去のけがや手術歴

過去に膝を痛めた経験（例：靭帯損傷・半月板損傷など）がある場合、関節の構造が不安定になっていることが多く、変形性膝関節症を引き起こしやすくなります。

又、膝の手術歴がある方も同様に発症しやすい要因となります。

八千代市のはぐみの杜整骨院では、変形性膝関節症の直接的な症状だけでなく、原因となる体のゆがみや筋肉の状態をしっかりと確認した上で施術を行います。

変形性膝関節症がなかなか良くならない方には、以下のような問題があります。

・体重の増加（肥満）
・O脚・X脚などの関節のゆがみ
・無理な運動や過度な負荷
・長時間の正座やあぐら
・運動不足やストレッチ不足で筋肉が硬くなっている

症状のある部分にだけ対処しても、根本的な原因を取り除かない限り改善は難しく、再発も繰り返します。
八千代市の接骨院はぐみの杜整骨院では、なぜ痛みが出ているのか、どうすれば再発を防げるのかまでを考えた施術を提供しています。

変形性膝関節症の症状は同じように見えても、その背景にある原因は人それぞれ異なります。
当院では、丁寧な問診と検査を行い、体全体のバランスを見ながら施術プランを立てます。

1.関節への負担を減らすための骨格・姿勢矯正

膝関節に負担が集中する原因の一つに、「骨盤や背骨の歪み」「O脚・X脚」などの姿勢の乱れがあります。

矯正治療では、骨盤や股関節、足首など全身のバランスを整え、膝への負担を根本から減らします。
正しい姿勢や歩き方を取り戻すことで、再発しにくい体を目指します。

2.筋肉と筋膜の緩和　手技療法（筋肉調整・トリガーポイント療法）

膝周辺の筋肉が硬くなっていると、関節の動きが制限され、痛みが増します。

太もも（大腿四頭筋）、ふくらはぎ（腓腹筋）などを手技で緩めて血流改善。

す。

3.テーピング・サポーターの使用

膝への負担を一時的に減らすために、テーピングやサポーターの使用を提案します。

動きやすくなり、日常生活が快適に
悪化や痛みの再発を予防

4.姿勢・歩き方・体の使い方の指導

再発防止のために、生活の中でできるストレッチや姿勢改善指導も行います。

八千代市で変形性膝関節症の改善を目指すなら、はぐみの杜整骨院の体に負担をかけない安全で効果的な施術をぜひお試しください。

変形性膝関節症の症状の改善までにかかる期間は、その方の体の状態や原因の深さによって異なります。

・軽度な症状 ：2〜3ヶ月程度／週1〜2回の施術

・中度〜慢性症状 ：3〜6ヶ月程度／週1〜2回の施術＋自宅ケア、日常生活に支障がなくなってくるケースが多いです

・重度または再発を繰り返している場合 ：6ヶ月〜／定期的な継続治療＋生活習慣の徹底改善〜3ヶ月の継続的な施術と体の使い方の見直しが必要になります

はぐみの杜整骨院では、その場だけでなく長期的に快適な生活を送れるように施術計画を立ててご提案しています。

変形性膝関節症の予防方法｜八千代市で再発防止を考える方へ

変形性膝関節症は、一度改善しても再発することが多い症状です。
以下のような予防を日常生活に取り入れることが大切です。

・適正体重の維持）
・太ももの筋力強化（特に大腿四頭筋）
・運動やストレッチを定期的に行う
・膝を冷やさないよう保温に気を配る
・重い荷物を持つ際は正しいフォームを心がける

当院では、変形性膝関節症の再発を防ぐためのセルフケア指導や日常動作の見直しアドバイスも丁寧にサポートします。

変形性膝関節症でお困りの方は、八千代市のはぐみの杜整骨院へ

変形性膝関節症の痛みは、放置すると悪化したり日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
もう治らないかも…とあきらめる前に、体の状態を根本から見直す施術を受けてみませんか？

・八千代市で変形性膝関節症を専門的に診てくれる接骨院を探している
・病院で改善しなかった痛みをどうにかしたい
・薬や湿布に頼らない自然な方法で治したい

そのような方は、ぜひはぐみの杜整骨院にご相談ください。
あなたに合った最適な施術で、痛みのない快適な日常生活へ導きます。