変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減り、骨同士の摩擦や変形が進むことで発症します。主な原因は以下の通りです。

主な原因は以下の通りです

1.先天的な関節の形状異常（臼蓋形成不全など）
日本人女性に多くみられ、生まれつき寛骨臼（骨盤側の受け皿）が浅いため、関節に偏った負荷がかかりやすくなります。

2.加齢・体重・ホルモンの変化
長年の負荷や肥満によって軟骨が摩耗し、徐々に関節の変形が進行します。

3.不良姿勢やバランスの偏り
骨盤が前傾したり、体幹のインナーマッスルが弱いまま生活が続くと、股関節に不均等なストレスが加わるようになり、症状を招くことがあります。

八千代市のはぐみの杜整骨院では、こうした変形性股関節症の原因を詳しく分析し、患者様の体質・生活習慣に合わせた施術計画を立てていきます。

以下のような対応をしていると改善が遅れたり、逆に悪化してしまうことがあります。

・保存的な対応のみで様子を見るだけ：痛み止めや湿布、電気刺激だけでは、関節の変形や歪みの根本には届きません。
・関節周辺の筋肉と膜の硬さや姿勢の歪みを放置：骨盤や体幹の歪み、筋膜の緊張が残ると、股関節の負荷は増す一方です。
・セルフケアの不足：日常の姿勢・歩き方・ストレッチ・筋力管理が不十分だと、改善したと思っても再び症状が出やすくなります。
・治療の中断・一貫した計画がない：短期的な効果だけで終えてしまったり、通院を中断すると戻ってしまうケースが多いです。

八千代市の接骨院はぐみの杜整骨院では、変形性股関節症に対して最適なアプローチを行っています。

当院では、今すぐ痛みをどうにかしたいという方に対して、無理のない、安全性の高い施術で変形性股関節症に対応しています。

1.保存的な対応のみで様子を見るだけ：痛み止めや湿布、電気刺激だけでは、関節の変形や歪みの根本には届きません。

・関節周辺の筋肉と膜の硬さや姿勢の歪みを放置：骨盤や体幹の歪み、筋膜の緊張が残ると、股関節の負荷は増す一方です。

・セルフケアの不足：日常の姿勢・歩き方・ストレッチ・筋力管理が不十分だと、改善したと思っても再び症状が出やすくなります。

・治療の中断・一貫した計画がない：短期的な効果だけで終えてしまったり、通院を中断すると戻ってしまうケースが多いです。

八千代市内で変形性股関節症に特化した接骨院をお探しなら、〜その場しのぎではない根本施術を行うはぐみの杜整骨院〜がおすすめです。

変形性股関節症の回復には個人差がありますが、一般的な目安は以下の通りです。

・軽度〜中程度の段階であれば、週に1～2回の通院と並行しながら、2〜3ヵ月程度で動作開始の痛みや歩行時の違和感が軽減することが期待できます。インナーマッスルが改善し、姿勢が安定することで効果が現れやすくなります。

・進行性の症状（変形が進んだ状態など）の場合、3〜6ヵ月、あるいは1年以上にわたる段階的な治療と生活習慣の改善が必要になることがあります。継続的に姿勢や筋肉、動作の調整を行い、関節への負担を着実に減らしていくプランが重要です。

当院では、一人ひとりの状態に合わせた通院計画を立て、早期回復と再発予防の両方を重視した施術を提供しています。

変形性股関節症の予防方法｜八千代市で再発防止を考えるなら

変形性股関節は、一度なると再発しやすい傾向があります。
日常生活で以下のポイントを意識することが、予防につながります。

1.体重管理
股関節は体重の負担を大きく受ける関節です。
体重が1kg増えると、その何倍もの負荷が股関節にかかります。
→適正体重を保つことで軟骨への摩耗を抑えられます。

2.筋力トレーニング（特にお尻と太もも）
・中殿筋（お尻の横）：股関節を安定させる役割
・大腿四頭筋（もも前）・ハムストリングス（もも裏）：関節への衝撃を吸収
これらを強化すると股関節の負担が減り、動きもスムーズになります。

3.柔軟性を保つストレッチ
股関節や骨盤周囲の筋肉が硬いと、動作のたびに関節に過剰な力がかかります。
・お尻（梨状筋）のストレッチ
・太ももの裏（ハムストリングス）のストレッチ
・股関節周囲の開脚ストレッチ
を日常に取り入れると効果的です。

4.正しい姿勢と歩き方
・猫背や反り腰は骨盤のバランスを崩し、股関節への負担を増やします。
・歩行時は大股でなく、自然にかかとから着地 → 足裏全体 → つま先へと重心を移すイメージで。
・荷物は左右バランスよく持つことも重要です。

5.関節にやさしい運動
過度に負担のかかる運動（長時間のランニング、ジャンプ系）は避け、関節にやさしい運動を選びましょう。
・水中ウォーキング
・エアロバイク
・ストレッチやヨガ
などは股関節に無理をかけず筋力を維持できます。

6.早期のケアと専門機関での相談
違和感や軽い痛

はぐみの杜整骨院では、施術後のアフターケアとして、予防のためのストレッチ指導や生活改善アドバイスも丁寧に行っています。

変形性股関節症でお困りの方は、八千代市のはぐみの杜整骨院へ

変形性股関節症は、もう治ったかなと思って動き始めたタイミングで再発しやすい症状です。
だからこそ、適切な初期対応と根本からの施術が重要です。

・八千代市で変形性股関節症の専門的な施術を受けたい
・何度も繰り返す変形性股関節のに終止符を打ちたい
・とにかく早く痛みから解放されたい

そのような方は、ぜひはぐみの杜整骨院へご相談ください。
あなたの身体の状態に合わせた、安全かつ効果的な施術で、変形性股関節症の早期回復をサポートいたします。