オスグッド病は成長期の子ども（特にスポーツをしている男の子）に多く見られる膝の痛みを引き起こす疾患です。正式には「オスグッド・シュラッター病」といい、膝のお皿の下にある骨（脛骨粗面）が突出して痛みを伴うのが特徴です。

1. 成長期の骨と筋肉のアンバランス

成長期は、骨が急激に伸びるのに対して、筋肉や腱（すじ）の柔軟性が追いつかず、筋肉が硬くなる傾向があります。

その結果、太ももの前にある「大腿四頭筋」が硬くなり、運動時に膝下の骨（脛骨粗面）を強く引っ張るようになります。

2. スポーツによる繰り返しの負担

ジャンプ・ダッシュ・キックなどを繰り返すことで、膝に継続的に大きな負担がかかります。これが脛骨粗面に炎症や剥離（剥がれるような負荷）を起こし、痛みや腫れの原因になります。

3. 姿勢の悪さ・体の使い方のクセ

骨盤や股関節の歪み、猫背、偏った体の使い方も、膝にストレスをかける原因となります。
特に体幹が安定していないお子さんほど、膝に負担をかけやすい傾向があります。

4. 休養不足・オーバートレーニング

「多少の痛みなら我慢して練習を続ける」ということが、痛みの悪化を招くケースも少なくありません。疲労が回復しきらない状態での練習の継続は、ケガや慢性症状の原因になります。

八千代市のはぐみの杜整骨院では、オスグッド病の直接的な症状だけでなく、原因となる体のゆがみや筋肉の状態をしっかりと確認した上で施術を行います。

オスグッド病がなかなか良くならない方には、以下のような問題があります。

・痛み止めや湿布に頼るだけで、原因にアプローチしていない
・いつか治るだろうと我慢をして運動をしている
・骨盤や背骨のゆがみが改善されていない
・運動不足やストレッチ不足で筋肉が硬くなっている

症状のある部分にだけ対処しても、根本的な原因を取り除かない限り改善は難しく、再発も繰り返します。
八千代市の接骨院はぐみの杜整骨院では、なぜ痛みが出ているのか、どうすれば再発を防げるのかまでを考えた施術を提供しています。

オスグッド病の症状は同じように見えても、その背景にある原因は人それぞれ異なります。
当院では、丁寧な問診と検査を行い、体全体のバランスを見ながら施術プランを立てます。

1.手技療法（筋肉の緊張緩和）

手技により血流を改善し、痛みの原因となる筋肉の張りや炎症をケアします。

硬くなった太ももの筋肉（大腿四頭筋）や周囲の筋肉を丁寧に緩め、膝への負担を軽減します。

2.アイシング・物理療法（※必要に応じて）

炎症が強い時期には、冷却（アイシング）や電気などの物理療法で、炎症や痛みを抑えます。

当院では、オスグッドの痛みに対して超音波治療器を用いた施術も有効であり、必要に応じて

施術に取り入れ、早期回復を目指します。

3.骨盤・股関節の調整

骨盤や股関節、足のアライメント（整列）が崩れていると、膝に負担が集中します。
身体のバランスを整えることで、症状の改善と再発予防につなげます。

4.姿勢・歩き方・体の使い方の指導

再発防止のために、生活の中でできるストレッチや姿勢改善指導も行います。

八千代市でオスグッド病の改善を目指すなら、はぐみの杜整骨院の体に負担をかけない安全で効果的な施術をぜひお試しください。

・急性期（痛みが強い時期） ：週2〜3回

・回復期（痛みが落ち着いてきた時期） ：週1〜2回

・メンテナンス期・再発予防 ：月1〜2回

オスグッドの症状改善には、通常3週間〜2ヶ月程度かかることが多いです。

オスグッド病の症状の改善までにかかる期間は、その方の体の状態や原因の深さによって異なりますはぐみの杜整骨院では、その場だけでなく長期的に快適な生活を送れるように施術計画を立ててご提案しています。

オスグッド病の予防方法｜八千代市で再発防止を考える方へ

オスグッド病は以下のような予防を日常生活に取り入れることが大切です。

・痛みを感じたら無理をせず、早めに休む

・ストレッチやアイシングなどのセルフケアを習慣にする

・練習や試合の負荷を一時的に調整する

・身体の歪みやフォームの改善を図る

当院では、オスグッド病の再発を防ぐためのセルフケア指導や日常動作の見直しアドバイスも丁寧にサポートします。

オスグッド病でお困りの方は、八千代市のはぐみの杜整骨院へ

オスグッド病の痛みや腫れは、放置すると悪化したり日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
もう治らないかも…とあきらめる前に、体の状態を根本から見直す施術を受けてみませんか？

・八千代市でオスグッド病を専門的に診てくれる接骨院を探している
・病院で改善しなかった痛み、腫れをどうにかしたい
・薬や湿布に頼らない自然な方法で治したい

そのような方は、ぜひはぐみの杜整骨院にご相談ください。
あなたに合った最適な施術で、痛みのない快適な日常生活へ導きます。