本来ゆるやかなカーブを描いているはずの首の骨（頚椎）がまっすぐになってしまうことで、さまざまな不調を引き起こします。
以下のような原因によって圧迫されたり刺激されたりすると、痛みが現れます。

1. スマホ・パソコンの長時間使用

頭を前に突き出した姿勢が続くと、首のカーブが消え、ストレートネックになります。スマホを見るときの「うつむき姿勢」は、首に約20〜30kgの負担がかかると言われています。

2.デスクワーク中心の生活

モニターの高さや座り姿勢が悪いと、頭が常に前に出た状態に。首・肩の筋肉に過剰な緊張がかかります。

3. 枕や寝具の不適合

高すぎる枕、反発性の高すぎるマットレスなど、睡眠中の首の角度が不自然だと、頚椎に慢性的な負担がかかります。

4.筋力低下・運動不足

姿勢を支える筋肉（インナーマッスル）が弱くなると、頭を正しい位置で支えられず首の負担が高まり、ストレートネックのリスクが高まります。

八千代市のはぐみの杜整骨院では、ストレートネックの直接的な症状だけでなく、原因となる体のゆがみや筋肉の状態をしっかりと確認した上で施術を行います。

ストレートネックがなかなか良くならない方には、以下のような問題があります。

・痛み止めや湿布に頼るだけで、原因にアプローチしていない
・長時間の前かがみ姿勢（スマホ・PC作業）
・骨盤や背骨のゆがみが改善されていない
・姿勢に関する意識の低さ
・合わない枕・寝具の使用

症状のある部分にだけ対処しても、根本的な原因を取り除かない限り改善は難しく、再発も繰り返します。
八千代市の接骨院はぐみの杜整骨院では、なぜ痛みが出ているのか、どうすれば再発を防げるのかまでを考えた施術を提供しています。

ストレートネックの症状は同じように見えても、その背景にある原因は人それぞれ異なります。
当院では、丁寧な問診と検査を行い、体全体のバランスを見ながら施術プランを立てます。

1. 骨盤・背骨のバランス調整

骨格のゆがみを整え、体の土台を安定させることで、首への負担が緩和されていきます。

2. 筋肉と筋膜の緩和

首や肩、背中の筋肉の緊張を手技でほぐし、負担をかけている原因を解消します。
特に僧帽筋へのアプローチは、ストレートネック改善に効果的です。

3. 姿勢・歩き方・体の使い方の指導

再発防止のために、生活の中でできるストレッチや姿勢改善指導も行います。

八千代市でストレートネックの改善を目指すなら、はぐみの杜整骨院の体に負担をかけない安全で効果的な施術をぜひお試しください。

ストレートネックの症状の改善までにかかる期間は、その方の体の状態や原因の深さによって異なります。

はぐみの杜整骨院では、その場だけでなく長期的に快適な生活を送れるように施術計画を立ててご提案しています。

ストレートネックの予防方法｜八千代市で再発防止を考える方へ

ストレートネックは、一度改善しても再発することが多い症状です。
以下のような予防を日常生活に取り入れることが大切です。

・姿勢を正す（猫背・反り腰の改善）
・長時間の座位を避け、こまめに立ち上がる
・運動やストレッチを定期的に行う
・寝具の硬さを変える・調整する
・スマートフォンやパソコン等の長時間使用を控える

当院では、ストレートネックの再発を防ぐためのセルフケア指導や日常動作の見直しアドバイスも丁寧にサポートします。

ストレートネックでお困りの方は、八千代市のはぐみの杜整骨院へ

ストレートネックの痛みやしびれは、放置すると悪化したり日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

もう治らないかも…とあきらめる前に、体の状態を根本から見直す施術を受けてみませんか？

・八千代市でストレートネックを専門的に診てくれる接骨院を探している
・病院で改善しなかったしびれをどうにかしたい
・薬や湿布に頼らない自然な方法で治したい

そのような方は、ぜひはぐみの杜整骨院にご相談ください。
あなたに合った最適な施術で、痛みのない快適な日常生活へ導きます。