肘部管症候群・手根管症候群は、尺骨神経（しゃっこつしんけい）、正中神経（せいちゅうしんけい）に沿って起こる痛みやしびれといった症状です。

以下のような原因によって尺骨神経、正中神経が圧迫されたり刺激されたりすると、痛みが現れます。

1.長時間肘を曲げる姿勢（スマホ操作、読書、デスクワークなど）

肘を曲げている状態だと肘の内側にある尺骨神経、正中神経が刺激され続け症状が現れます。

2.骨や軟部組織の変形・肥厚

加齢やケガの影響で、肘の骨や靭帯が変形し、神経の通り道が狭くなることで発症することがあります。

3.ホルモンバランスの変化

妊娠・出産期や更年期の女性に多く見られ、むくみや炎症により神経が圧迫されやすくなります。

4.加齢や慢性的な負担

加齢による関節の変形、腱鞘炎の慢性化が関係していることもあります。

八千代市のはぐみの杜整骨院では、手の痺れの直接的な症状だけでなく、原因となる体のゆがみや筋肉の状態をしっかりと確認した上で施術を行います。

手の痺れがなかなか良くならない方には、以下のような問題があります。

・痛み止めや湿布に頼るだけで、原因にアプローチしていない
・神経の圧迫が長期間放置されている
・同じ動作の繰り返しによる使いすぎ
・運動不足やストレッチ不足で筋肉が硬くなっている
・睡眠中の姿勢

症状のある部分にだけ対処しても、根本的な原因を取り除かない限り改善は難しく、再発も繰り返します。
八千代市の接骨院はぐみの杜整骨院では、なぜ痛みが出ているのか、どうすれば再発を防げるのかまでを考えた施術を提供しています。

手の痺れの症状は同じように見えても、その背景にある原因は人それぞれ異なります。
当院では、丁寧な問診と検査を行い、体全体のバランスを見ながら施術プランを立てます。

1.姿勢・背骨のバランス調整

頚椎（首）や肩関節、肘・手首周辺の骨格の歪みを整えることで、神経への圧迫を軽減します。

2.筋肉と筋膜の緩和

首〜肩〜腕にかけての筋肉のこりや緊張を和らげることで、神経の通り道を広げ、血流を改善します。

3.神経の調整施術

神経に負担をかけないソフトな手技で、神経機能を回復させるサポートを行います。
痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい神経の流れをつくります。

4.関節周囲の調整（肘・手首）

肘や手首の使い方・可動域に問題がある場合、関節周囲の調整で負担を分散させます。

八千代市で手の痺れの改善を目指すなら、はぐみの杜整骨院の体に負担をかけない安全で効果的な施術をぜひお試しください。

手の痺れの症状の改善までにかかる期間は、その方の体の状態や原因の深さによって異なります。

・軽度な症状（しびれが出たり消えたりする程度） ：2～4週間ほどで日常生活が楽になるケースもあります

・中度〜慢性症状（慢性的なしびれ・違和感が継続） ：1～3か月で痛みが軽減し、日常生活に支障がなくなってくるケースが多いです

・重度または再発を繰り返している場合（力が入りづらい・感覚が鈍いなど） ：3ヶ月以上の継続的な施術と体の使い方の見直しが必要になります

はぐみの杜整骨院では、その場だけでなく長期的に快適な生活を送れるように施術計画を立ててご提案しています。

手の痺れの予防方法｜八千代市で再発防止を考える方へ

手の痺れは、一度改善しても再発することが多い症状です。
以下のような予防を日常生活に取り入れることが大切です。

姿勢を正す（猫背・ストレートネックの改善）

長時間、肘や手首を曲げたままにしない⇒

・姿勢を正す（猫背・ストレートネックの改善）
・長時間、肘や手首を曲げたままにしない⇒30〜60分に一度は腕を伸ばして休憩を
・運動やストレッチを定期的に行う
・冷え対策も忘れず

当院では、手の痺れの再発を防ぐためのセルフケア指導や日常動作の見直しアドバイスも丁寧にサポートします。

手の痺れでお困りの方は、八千代市のはぐみの杜整骨院へ

手の痛みや痺れは、放置すると悪化したり日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
もう治らないかも…とあきらめる前に、体の状態を根本から見直す施術を受けてみませんか？

・八千代市で手の痺れを専門的に診てくれる接骨院を探している
・病院で改善しなかったしびれをどうにかしたい
・薬や湿布に頼らない自然な方法で治したい

そのような方は、ぜひはぐみの杜整骨院にご相談ください。
あなたに合った最適な施術で、痛みのない快適な日常生活へ導きます。